www.zentrum-der-gesundheit.de 11.10.3013

Tłumaczenie artykułu: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/hanfprotein-ia.html

Protein hemp jest tak cenny, że można jeść wyłącznie z hempów bez żadnego niedoboru odżywczego. Jest to kompletna dieta dla ludzi, nie tylko ze względu na szeroką gamę aminokwasów, ale także ze względu na idealne składniki kwasu tłuszczowego, a także wysoką zawartość minerałów i witamin. Protein hempów można gryztować jak nasiona konopi, ale można go również mieszać z napojami smażonymi lub z pastką.

Hemp jest królową białka roślin

W organizmie ludzkim składa się około 15 do 20 procent białek. Na przykład w mięśniach znajdują się białka strukturalne, takie jak kolagen lub keratyna. enzymyWśród tych, które są w stanie przeżyć, są przeciwciała, hemoglobina (czerwony kolor krwi), hormony i wiele innych struktur biologicznych, które składają się z białka.

Nasiona konopi składają się - podobnie jak ludzie - o około 20-25 proc. białka, więc białka konopi jest bardzo specjalna, spełniająca prawie wszystkie kryteria, które pragną osoby, które chcą jeść bogate w białka.

W proteinach z hanbu znajdują się wszystkie niezbędne dla człowieka aminokwasy. Są to aminokwasy, których organizm ludzki nie może wytworzyć i które muszą pochodzić z żywności.

Ponadto białko z konopi świeci ze szczególnie wysokimi poziomami aminokwasu L-argininy, co czasami może zwiększyć siłę mięśniową.

Wszystkie aminokwasy w proteinie z opółu są dokładnie w odpowiednich proporcjach i w wystarczających ilościach, dzięki czemu proteina z opółu daje nam pełny profil aminokwasów - które są bardzo bioprzystępne w jakości.

Hemp jest idealny dla ludzi.

Wśród białek roślinnych, wysoka bioprytytenowość proteiny z oprawy jest niemal wyjątkowa.

W hempie znajduje się proteina z dwóch rodzajów: około 65% globuliny i 35% albuminy. W hempie znajduje się proteina z albuminy, która jest bardzo wysokiej jakości, bardzo podobna do białka jaj, ale oczywiście jest ona w tym przypadku pochodzenia roślinnego. źródło antyoksydantów

Wśród innych, które są w organizmie ludzkim, globuliny stanowią trzecią grupę białka, na przykład przeciwciała, które są ważnymi składnikami silnego i aktywnego układu odpornościowego.

Istnieją proteiny transportowe witaminy takie jak transcobalamin, który jest witamina B12 Transferrina jest globulina, która jest odpowiedzialna za transport żelaza w organizmie, a także lipoproteiny, które są odprowadzane przez organizm z tłuszczu.

W związku z tym białko z konopi daje nam białko bardzo podobne do naszego, dzięki czemu może być łatwo przekształcone w endogenne białka w organizmie - bez powodowania zbyt dużego odpadu. wątrobę, nerki I bardzo mocno na krwi.

W hempie nie ma inhibitorów trypsyny

Hemp nie zawiera tyle białka, ile soja. konopi Nie zawiera trypsyny (soja zawiera trypsyny), białka z hempu są wyższe od białka z soji, i dlatego można z pewnością określić ją jako królową białka roślin.

Trypsynę zaburzające są substancjami, które zaburzają trypsynę. Trypsynę jest enzymem trawiennym, który trawi białka w żółtym jelitce. Jeśli enzymy zostaną zaburzone, białka mogą nie być całkowicie trawione i w związku z tym wprowadzone do procesu.

W związku z tym białka pochłaniane przez organizm wolny od trypsyny są wykorzystywane znacznie lepiej i w sposób bardziej pełny.

W hempie nie występuje żąda zapalenia.

W proteinach z herbażu występują również oligosaccharydy, które występują również w proteinach sojowych i wielu innych suplementach białkowych. roślinka jelitowa), a to może wydawać się pozytywne. Ale mogą powodować nieprzyjemne pułapki i akumulację gazów u osób wrażliwych.

W przypadku białka z hempu nie ma obaw o taki efekt pęknięcia lub nawet biegunki, ponieważ białka z hempu nie zawiera szkodliwych oligosaccharydów.

Protein hempów jest zdrowy dla wzmocnienia mięśni

Wydarzenia Produkty z ekstraktów białkowych W przypadku takich produktów, jak białko pszeniczne, które są powszechnie stosowane w sportach (białko pszeniczne) są uważane za źródła wysokiej jakości białka.

W przypadku spożycia w dużych ilościach do celów wzrostu mięśni mogą one prowadzić do pewnej formy zatrucia jelit, ponieważ są one zwykle wolne od włókna żywności i inne nieczystości, które pomogłyby w łatwym trawieniu białka.

W takim razie białko stagnuje zbyt długo. w układzie trawiennym i może sprzyjać zgnianiu, kwas i depozytów w jelitachW rezultacie może to być utrata masy mięśniowej, ponieważ w tym niekorzystnym stanie jelita organizm nie może utrzymać swojego metabolicznego stanu anabolicznego mięśniowego.

Dlatego zdecydowanie bardziej odpowiednie jest przyjmowanie białka, która nie tylko dostarcza białka, ale także włókna, niezbędne kwasy tłuszczowe, minerały i witaminy. Wszystkie te nieczystości w całości zwiększają metabolizm białka i optymalizują trawienie białka.Homeostasy kwas-baz W przypadku gdy organizm jest w stanie zachować zdrową równowagę, może pozostać w stanie anabolizmu mięśni.

Protein hempów ma optymalny profil kwasu tłuszczowego

W ten sposób białko z hempu dostarcza nieśmiertelnie, ale w doskonałej formie.olej z konopi Olej ten jest znany jako mający optymalny stosunek (1:3) niezbędnego kwasu tłuszczowego do ludzi. omega-3 i omega-6.

W przeciwieństwie do zwykłej diety, która może wynosić do 1:50 lub więcej, co oznacza znaczący nadmiar omega-6 - ponieważ stwierdzono, że takie nieprzyjazne stosunki kwasów tłuszczowych mogą w szczególności promując chroniczne procesy zapalne, wszystko trzeba zrobić, aby podjąć zupełnie nowe kierunki.

Hemp chroni mózg

W szczególności składający się w obrębie białka konopi tłuszczowe wiąże się z działaniami nisko cholesterolowymi i chroniącymi mózg. według badańW wyniku badania naukowcy stwierdzili, że produkty hempem są idealne do leczenia choroby Alzheimera i chorób sercowo-naczyniowych.

Białko z konopi i jego mikroelementy

W szufie konopnej znajdują się znaczne ilości cynku. żelazo, magnezyumW proteinach konopi znajdują się również wszystkie rzadkie minerały i ślady. utrata włosówW przypadku, gdy żywność jest zdrowa, można dostarczyć niezbędne mikroelementy.

Ostatnią, a nie najmniejszą korzyścią z białka z konopi jest to ważne źródło włókien, ponieważ składa się z około 18% włókien, które wspierają jelita i ułatwiają trawienie.

Jeśli więc szukasz białkowej żywności roślinnej, jeśli chcesz dostarczyć organizmowi wysokiej klasy, zdrowej żywności, a przede wszystkim, dobrej, bardzo trawiennej białka, nie pominąc niezbędnych kwasów tłuszczowych, składników odżywczych, minerałów i śladów, to właściwym rozwiązaniem jest białka z konopi.

Szafki białka z konopi - zdrowy przekąsek dla głodu